Johana Mena
Amor Propio · Límites · Relaciones

Johana Mena

Recupera la confianza en ti.
Aprende a poner límites sin culpa.

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¿Te identificas con
alguna de estas situaciones?

✓Has perdido confianza en ti misma.
✓Llevas demasiado tiempo justificando faltas de respeto.
✓Sabes que mereces más, pero te cuesta actuar.
✓Quieres fortalecer tu autoestima y establecer límites más sanos.
✓Estás lista para dejar de conformarte con menos de lo que mereces.

Mi Filosofía

No estás aquí para aprender a soportar más.

Estás aquí para aprender a elegirte más.

Cuando fortaleces tu autoestima, dejas de perseguir explicaciones, de justificar faltas de respeto y de conformarte con menos de lo que mereces.

Áreas en las que
puedo ayudarte

✦Dependencia emocional
✦Recuperar tu amor propio
✦Establecer límites firmes
✦Relaciones que generan ansiedad
✦Separaciones y rupturas
✦Reconstruirte después de una relación

El Método PILAS

Un método que diseñé para ayudarte a fortalecer tu autoestima, recuperar la confianza en ti misma y desarrollar la seguridad necesaria para tomar decisiones que respeten tus valores.

P Priorízate
Ponte en primer lugar.
I Identifica
Reconoce lo que te perjudica.
L Límites
Protege tu paz.
A Actúa
Toma decisiones alineadas contigo.
S Sostén
Mantén estándares más altos.
Método PILAS

Mi Acompañamiento

Vuelve a confiar en ti.

Un proceso de acompañamiento personalizado diseñado para ayudarte a recuperar la confianza en ti misma, fortalecer tu autoestima, establecer límites firmes y dejar de conformarte con relaciones que no están a la altura de lo que mereces.

Lo que transformarás
✦Volverás a confiar en ti y en tu criterio.
✦Aprenderás a poner límites sin culpa.
✦Dejarás de justificar faltas de respeto.
✦Tomarás decisiones desde la seguridad, no desde el miedo.
✦Volverás a elegirte a ti misma.
Agenda tu sesión gratuita
Mi acompañamiento

Tres caminos,
todos hacia ti

Todos personalizados. Todos guiados. Todos diseñados para ti.

✦
Algo en ti sabe
4 semanas

Para la mujer que siente que algo no está bien, aunque todavía no sepa nombrarlo. Juntas ponemos nombre a lo que sientes, identificamos lo que te pesa y das tus primeros pasos hacia ti misma.

4 sesiones · 1 por semana
60 min cada una
El más elegido
✦
Volver a ti
8 semanas

Para la mujer que ya sabe lo que quiere cambiar pero necesita acompañamiento real para romper patrones y empezar a elegirse. Aquí es donde ocurre la transformación.

8 sesiones · 1 por semana
75 min cada una
✦
Desde las raíces
12 semanas

Para la mujer lista para un proceso profundo y sostenido. Un espacio de alta presencia donde trabajamos desde adentro para construir una relación nueva y sólida contigo misma.

16 sesiones · las primeras 4 semanas 2 por semana,
luego 1 semanal · 75 min cada una

"El camino que elijas te llevará a donde siempre debiste estar —
en paz contigo, libre y plena."